Kombinasi solarium dan mandi / sauna

Di musim dingin, lebih banyak orang mulai mengunjungi salon penyamakan, karena intensitas sinar matahari menurun. Saat ini, ketika popularitas perawatan spa semakin meningkat, orang-orang menggabungkan salon penyamakan, sauna, dan pemandian. Banyak sauna memiliki tempat tidur penyamakan sendiri, memungkinkan setiap klien untuk mendapatkan warna cokelat yang diinginkan. Tentu saja, mengunjungi perusahaan seperti itu berkontribusi untuk meningkatkan nada, menyembuhkan dan meningkatkan keadaan fisik dan emosional. Tetapi bagaimana menggabungkan prosedur ini sehingga aman dan efektif? Dalam artikel kami, kami akan memberi tahu Anda tentang kemungkinan untuk pergi ke solarium setelah sauna dan apakah mungkin menggunakan solarium setelah mandi.

Paparan sinar ultraviolet yang berlebihan dapat menyebabkan:

  • kulit terbakar;
  • melemahnya sistem kekebalan tubuh;
  • terjadinya cacat pigmentasi;
  • peningkatan risiko kanker.

Ini menunjukkan perlunya analisis yang seksama dan persiapan program "solarium dan mandi" dan jawaban yang tepat untuk pertanyaan "solarium dan sauna: dapatkah saya gabungkan?". Namun di sisi lain, pendekatan semacam itu dapat menyebabkan panas tubuh berlebih. Solusi parsial untuk masalah telah ditemukan, dan itu mengasumsikan pendinginan tubuh setelah prosedur.

Bagaimana menggabungkan mandi, sauna, dan solarium.

Banyak yang percaya bahwa tidak ada perbedaan, untuk pergi ke tempat tidur penyamakan setelah mandi, tempat tidur penyamakan sebelum mandi, sauna setelah tempat tidur penyamakan atau sauna sebelum tempat tidur penyamakan, tetapi pada kenyataannya mereka sangat keliru.

Meskipun banyak ahli tidak setuju, dalam urutan apa prosedur ini tidak akan membahayakan dan hanya akan menyembuhkan seseorang. Dalam hal apapun, perlu mempertimbangkan kriteria tertentu yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan tan yang tepat tanpa kerusakan.

Kombinasi sauna dan solarium dimungkinkan dalam urutan yang berbeda. Dalam kasus urutan terbalik, yaitu mengunjungi salon tanning setelah mandi dan sauna, juga penting untuk memberikan tubuh Anda dengan perlindungan termal tambahan. Para ahli menyarankan agar setelah sauna untuk mendinginkan dan menghangatkan lagi, agar tidak menimbulkan panas yang tidak diinginkan. Di sini perlu mempertimbangkan sensitivitas kulit terhadap radiasi ultraviolet. Karena setelah pemanasan dan perendaman dalam air, kulit sangat jenuh dengan uap air, yang menyebabkan pembengkakan lapisan atas. Ini menunjukkan bahwa pada mulanya lebih baik untuk berjemur, lalu uap.

Urutan kunjungan ke solarium dan tempat mandi menyebabkan beberapa kontroversi dan kontroversi, tetapi pada pertanyaan "solarium dan mandi: apakah mungkin pada hari 1?" Dokter dan dermatologists sepakat dengan suara bulat. Memungkinkan kombinasi sauna dan solarium jika Anda pergi ke sauna atau mandi di pagi hari, dan di malam hari merawat warna kulit yang indah. Jika Anda bertanya-tanya apakah mungkin di solarium setelah sauna, mungkin dalam 2-4 jam. Hal ini dimungkinkan setelah mandi di solarium, tetapi kami menyarankan Anda, jika mungkin, menetapkan prosedur ini pada hari yang berbeda.

Aturan untuk menggabungkan solarium, mandi dan sauna:

  • Dilarang pergi ke solarium segera setelah mandi dan sauna dengan kulit basah. Ini akan menyebabkan luka bakar, karena tetesan air akan bertindak sebagai lensa mikroskopis;
  • Sebelum dan sesudah tanning bed tidak bisa langsung dicuci, maka istirahatlah setidaknya 2-4 jam;
  • Banyak orang mencatat bahwa pergi ke sauna setelah solarium "menghapus" bagian dari efeknya, cokelat yang dihasilkan tersapu bersih;
  • Sebelum penyamakan, disarankan untuk tidak mencuci dengan sabun, karena ini akan menghancurkan lapisan asam dan menghilangkan kulit dari lemak, yang akan meningkatkan risiko luka bakar.

Tindakan keamanan di kamar mandi, sauna, dan solarium.

Mengunjungi sauna, pemandian, dan solarium, ada baiknya untuk mengamati langkah-langkah keamanan. Pertama-tama itu menyangkut kaki, karena Anda perlu memakai sepatu Anda dan tidak pergi bertelanjang kaki ke kamar mandi, gym atau tempat-tempat serupa lainnya. Jika tidak, kemungkinan infeksi dengan jamur tinggi.

Kebanyakan salon dan sauna penyamakan modern menawarkan sandal, karpet, topi, dan sarana lainnya kepada pelanggan mereka. Mereka praktis, murah dan tidak membutuhkan perawatan, mencerminkan tingkat tinggi lembaga, yang peduli tentang kenyamanan pelanggan.

Apa yang "mungkin" dan "tidak diizinkan" setelah mengunjungi salon tanning

Kulit cokelat adalah impian banyak wanita, tetapi tidak semua orang memiliki kesempatan untuk menghabiskan waktu dan uang dalam perjalanan ke laut. Solarium adalah jalan keluar yang cocok. Hanya dalam beberapa jam Anda mendapatkan cokelat, dan jumlah yang dibayarkan untuk itu tidak begitu besar. Keuntungan lain yang cocok untuk wanita bisnis adalah kecepatan, karena sering hanya membutuhkan waktu 10-15 menit untuk mendapatkan kulit kecokelatan. Namun, ada sejumlah pembatasan yang harus diikuti setelah tanning bed.

Apakah mungkin setelah solarium di kamar mandi / sauna?

Di musim dingin, ketika intensitas sinar matahari menurun, banyak orang, seperti burung, cenderung ke selatan untuk berjemur dan bersantai. Lainnya lebih suka salon penyamakan. Karena dingin di luar, pemandian dan sauna tidak kalah dengan tempat tidur penyamakan dalam popularitas, tetapi bagaimana sebenarnya mereka bisa digabungkan?

Dokter kulit yakin bahwa tidak ada risiko khusus pergi ke kamar mandi setelah solarium, karena pada akhirnya suhu kulit manusia tidak terkena efek yang kuat, yang berarti tambahan "keringat" tidak akan mempengaruhi kondisi manusia. Namun demikian, dermatologists percaya bahwa prosedur kebalikan (solarium setelah sauna) cukup berbahaya bagi seseorang, karena setelah dikukus dan direndam dalam air, seseorang mencuci sebagian perlindungan alaminya dari radiasi UV, dan karena itu berisiko mendapatkan iritasi pada kulit di solarium atau bahkan luka bakar.

Segera setelah penyamakan, Anda bisa mencuci atau sebaiknya menunggu?

Mandi setelah penyamakan adalah hal yang baik, tetapi tidak segera. Tunggu 2 jam jika Anda hanya menggunakan tabir surya, atau 4 jam jika Anda menggunakan penguat, yaitu, bronzer dan sejenisnya.

Jangan gunakan sabut gosok atau scrub. Sinar UV merusak kulit, paparan tambahan dapat memperburuk situasi.

Tidak seperti mandi setelah solarium, Anda tidak harus mengatur prosedur air sebelum solarium. Jika Anda bilas di pagi hari di bawah pancuran, maka tanpa menggunakan scrub dan gel yang bisa merusak perlindungan alami kulit.

Apakah mungkin untuk berjemur saat menstruasi?

Jika kita berbicara tentang tan alami di bawah sinar matahari, maka tolong, tetapi tidak dalam fase yang paling aktif. Solarium dilarang, karena sinar diarahkan ke sana, dan tidak tersebar, seperti sinar matahari. Seperti terbakar sinar matahari dapat menyebabkan komplikasi dan rasa sakit.

Apakah mungkin untuk berjemur topless?

Tidak, memotret baju renang sangat dilarang. Masalahnya adalah kulit di dada sangat sensitif terhadap radiasi apa pun, dan oleh karena itu risiko penyakit kulit, termasuk kanker payudara, meningkat.

Bisakah saya mengambil ponsel saya dengan saya?

Radiasi UV dan radiasi dari perangkat telepon tidak saling mengganggu. Oleh karena itu, tidak dilarang untuk mengambil ponsel dengan Anda. Tentu saja, koneksi mungkin tidak sempurna, tetapi ini bukan karena radiasi, tetapi karena dinding tebal stan.

Seberapa sering berjemur di solarium?

Jika kulit Anda ringan, dianjurkan untuk mengunjungi tempat tidur penyamakan tidak lebih dari dua kali seminggu sampai hari gelap, maka Anda dapat mengurangi interval dan berjalan dua hari sekali. Sesi pertama seharusnya tidak lebih dari 3 menit, setelah itu waktu meningkat, berdasarkan sensitivitas kulit.

Bisakah saya mendapatkan luka bakar di solarium?

Ya, itu mungkin, itulah mengapa Anda tidak bisa tinggal di sana untuk waktu yang lama, jika tidak Anda akan terbakar. Sunburn dari sunbeds tidak lebih berbahaya daripada dari matahari. Tentu saja, Anda harus menderita untuk sementara sampai kulit pulih, tetapi tidak ada yang salah dengan itu.

Bisakah saya berjemur tanpa kacamata?

Tidak disarankan. Kacamata hitam tidak memungkinkan sinar UV diarahkan untuk masuk ke mata. Retina tidak dirancang untuk beban yang sama, jika Anda berjemur tanpa kacamata dan membuka mata Anda (dan membuat mereka tertutup untuk waktu yang lama dalam cahaya yang kuat cukup sulit), Anda berisiko terbakar.

Apakah mungkin untuk berjemur tanpa krim?

Krim diperlukan untuk mengubah warna atau untuk tan cepat. Anda tidak bisa menggunakan krim selama prosedur. Namun, dianjurkan untuk menerapkan krim yang menenangkan setelah penyamakan untuk meningkatkan pemulihan sel-sel kulit. Ini mungkin krim khusus setelah tanning bed atau hanya gel pelembab. Hal utama adalah bahwa substansi itu tidak ditujukan untuk membersihkan kulit: scrub dan gel pembersih dapat sangat merusak kulit sensitif.

Munculnya kemerahan

Banyak gadis mengeluh bahwa kemerahan telah muncul setelah penyamakan. Hal ini disebabkan oleh kerentanan kulit terhadap sinar UV. Jika kemerahan itu menyakitkan, kemungkinan besar Anda dibakar. Dalam hal ini, panthenol dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan kulit. Jika kemerahan tidak menyakitkan (dan secara umum tidak ada ketidaknyamanan), kemungkinan Anda menggunakan krim yang menstimulasi sirkulasi darah. Dalam hal ini, kemerahan akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat.

Apakah saya perlu menggunakan tongkat?

Stikini adalah stiker berukuran puting untuk melindungi kulit halus dari sinar ultraviolet. Jika Anda memiliki baju renang yang cukup tebal, Anda tidak dapat menggunakan stiker, selain itu disarankan untuk tidak mengambil risiko dan memakainya di bawah baju renang.

Mengupas kulit

Pada orang-orang dengan kulit kering setelah penyamakan kulit, mengupas dan kulit kering diamati. Dalam hal ini, dianjurkan untuk menggunakan pelembab setelah tanning bed. Anda juga dapat menerapkan masker yang menenangkan atau minyak khusus untuk melembutkan efek radiasi UV.

Bisakah saya pergi ke solarium dengan memar dan lecet?

Tentu saja, jika Anda benar-benar dipukuli (dilarang Tuhan!), Tidak disarankan untuk mengunjungi tempat tidur penyamakan. Ini berlaku untuk lesi mayor dan lesi kulit yang menempati permukaan tubuh yang signifikan. Dalam kasus lain, goresan dan memar tidak mengganggu kunjungan penyamakan.

Apakah mungkin untuk berjemur dengan sejumlah besar mol?

Dokter tidak merekomendasikan praktik ini, karena paparan dapat merangsang pertumbuhan dan / atau proses yang tidak sehat dalam kasus tahi lalat. Jika Anda masih perlu mengunjungi tempat tidur penyamakan, tutup area masalah dengan krim pelindung yang kuat untuk mengurangi risiko.

Dari umur berapa bisa berjemur di solarium?

Anda dapat berjemur di suatu tempat dari tiga tahun. Tentu saja, sinar matahari tidak membahayakan anak bahkan pada usia yang lebih muda, tetapi tempat tidur penyamakan, di mana radiasi UV diarahkan langsung pada orang tersebut, tidak dianjurkan. Juga, anak-anak mengurangi waktu yang dihabiskan di stan, karena kulit mereka lebih sensitif, dibandingkan dengan orang dewasa. Jika memungkinkan, cobalah untuk menunda momen ketika anak perlu pergi ke tempat tidur penyamakan. Tentu saja, sebelum acara yang khidmat, kampanye semacam itu dapat dilakukan, tetapi untuk setiap alternatif yang mungkin, menolak untuk mengurangi risiko.

Setelah berapa lama setelah penyamakan bisa Anda lakukan mengupas?

Ada beberapa opsi untuk berapa lama Anda harus menunggu setelah penyamakan. Jika Anda akan mengupas dangkal, 2-3 hari sudah cukup, untuk pembersihan lebih dalam, dianjurkan untuk menunggu sekitar satu bulan. Selain itu, makna penyamakan hilang, jika Anda segera "membersihkan" wajah Anda dari itu dengan mengupas.

Berapa lama setelah penyamakan dapat Anda berjemur?

Tak peduli betapapun paradoksalnya, mustahil untuk berjemur setelah solarium selama 2 hari, karena solarium dan sinar matahari dalam satu hari adalah beban besar pada kulit. Selain itu, Anda tidak akan melihat tan perunggu pada diri Anda setelah tanning bed segera, perlu waktu untuk memanifestasikan dirinya secara penuh. Semangat seperti itu dapat menyebabkan luka bakar pada kulit, belum lagi iritasi.

Bisakah saya pergi ke salon tanning sambil minum antibiotik?

Itu tidak mungkin. Beberapa jenis antibiotik tidak kompatibel dengan radiasi ultraviolet. Kombinasi ini dapat menyebabkan iritasi kulit. Setelah mengambil antibiotik, perlu menunggu sekitar 7-10 hari agar substansi benar-benar dikeluarkan dari tubuh dan tidak berinteraksi dengan sinar UV. Untuk pembersihan yang lebih efektif, dianjurkan minum lebih banyak cairan.

Apakah mungkin untuk mendapat heat stroke?

Jika Anda mengunjungi salon penyamakan profesional, saluran khusus harus dipasang di stan untuk mengusir panas. Heat stroke bukan karena radiasi, tetapi karena terlalu panas, sehingga risiko mendapatkan pukulan minimal di tempat tidur penyamakan.

Dapatkah saya menggunakan produk terpisah untuk meningkatkan intensitas penyamakan?

Anda dapat, tentu saja, mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin D, tetapi jauh dari fakta bahwa mereka sangat memengaruhi intensitas. Namun, Anda bisa membuat warna cokelat lebih kekuningan (kemerahan) dengan mengambil lebih banyak vitamin C dalam bentuk alami (wortel) atau buatan (vitamin / tablet).

Bisakah saya pergi ke salon tanning saat hamil dan menyusui?

Selama kehamilan, menghadiri tempat tidur penyamakan tidak dilarang, tetapi tidak dianjurkan. Kulit pada periode ini lebih sensitif, sehingga sinar UV mungkin tidak memiliki efek yang sama dengan yang dialami ibu saat bersentuhan dengan mereka sebelumnya. Selama menyusui, Anda dapat berjemur, tetapi tidak dengan dada terbuka (dalam pakaian renang, bahkan tidak di stikini), karena beberapa dokter percaya bahwa komposisi susu dapat berubah di bawah pengaruh radiasi UV.

Bisakah tekanan meningkat dari penyamakan?

Ya, itu bisa. Orang itu dalam posisi terlentang, dalam satu posisi untuk waktu yang cukup lama.

Suhu sedikit meningkat, sehingga orang dengan kecenderungan hipertensi mengalami peningkatan tekanan.

Apakah mungkin munculnya alergi?

Ada penyakit yang disebut fotodermatitis. Photodermatitis terjadi karena meningkatnya kepekaan kulit terhadap sinar matahari (radiasi UV), oleh karena itu, juga dikenal sebagai "alergi terhadap matahari." Dalam hal ini, alergi memanifestasikan dirinya dalam bentuk lecet, kemerahan, pengelupasan atau gatal. Biasanya, penyakit seperti itu terdeteksi pada usia dini, oleh karena itu, di sebuah solarium, manifestasi penyakitnya tidak mungkin.

Sebelum dan sesudah penyamakan

Meskipun semua pembatasan, sangat sedikit pengunjung ke solarium termasuk dalam kategori ini, dan hasilnya mendorong semakin banyak perempuan untuk mendapatkan cokelat perunggu dengan cara ini. Lihat sendiri dengan melihat klien dari solarium sebelum dan sesudah foto:

Mandi "sebelum" dan "setelah" penyamakan

Laut, terik matahari dan cokelat perunggu - bagi banyak orang, semua kemewahan ini hanyalah mimpi pamungkas. Irama kehidupan modern tidak menyisakan waktu untuk beristirahat di pangkuan alam. Beban kerja, stres konstan dan ruang pengap tidak memiliki efek terbaik pada kondisi kulit. Dan Anda selalu ingin tampil segar dan spektakuler.

Anda dapat menemukan jalan keluar yang bagus - kunjungan ke solarium. Arah baru di bidang layanan tata rias ini baru-baru ini menjadi semakin populer. Namun, untuk mendapatkan hasil yang optimal setelah prosedur, perlu mengikuti beberapa aturan sederhana. Pada saat yang sama, pertanyaan yang paling penting, yang paling sering menarik pelanggan potensial, apakah mungkin dan perlu untuk mandi dan berenang setelah solarium di kolam renang, pergi ke kamar mandi?

Mandi ke solarium

Jadi, apakah mungkin untuk berenang dan mandi di depan solarium? Banyak ahli kosmetologi setuju bahwa mandi di depan solarium tidak diinginkan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa air membersihkan lapisan perlindungan alami kulit - film berlemak, setelah itu kulit menjadi rentan dan sangat sensitif terhadap rangsangan eksternal. Dengan paparan sinar ultraviolet yang intens dapat terbakar.

Jika ada kebutuhan untuk mandi di depan solarium, maka disarankan untuk melakukan ini dua atau tiga jam sebelum pergi ke solarium. Berenang lebih baik dalam air yang mengalir tanpa menggunakan sabun mandi dan sabun mandi.

Setelah mandi, tidak ada kosmetik yang harus dioleskan ke tubuh, biarkan kulitnya kering. Perlu diingat bahwa sebelum mengambil prosedur sengatan matahari, kulit Anda harus bersih dan selalu kering.

Tips tentang cara mandi dengan benar di depan solarium:

  • Kita harus melakukannya selembut mungkin. Anda tidak harus menggunakan lap pembersih dan batu apung - agar tidak menyebabkan mikrotrauma pada kulit.
  • Jangan mencuci dengan gel mandi dan produk alkalin.
  • Jangan gunakan krim dan deodoran tubuh.
  • Mandilah selambat-lambatnya tiga jam sebelum prosedur penyamakan.

Juga, sebelum penyamakan, pastikan untuk menghapus semua makeup, tetapi jangan gunakan lotion berbasis alkohol untuk ini, lebih baik untuk melakukan ini dengan air bersih atau tisu basah. Parfum, seperti parfum dan gel beraroma, juga tidak perlu diaplikasikan. Segera sebelum penyamakan, krim pelindung dapat digunakan untuk kulit kering.

Perlakukan semua rekomendasi dengan seksama, dan jika Anda melakukan semuanya dengan benar, setelah salon tanning Anda akan puas dengan hasilnya, dan kulit Anda tidak akan dirugikan.

Lima hari sebelum penyamakan, dianjurkan untuk mengupas seluruh permukaan tubuh untuk membersihkannya dari sel-sel mati.

Mandi setelah penyamakan

Mungkin banyak pecinta warna kulit keemasan, ada godaan untuk pergi berenang sekaligus. Mungkin keinginan ini disebabkan oleh hubungan yang menyenangkan - di musim panas, di pantai yang panas, kita sering berganti-ganti kontak dengan matahari dengan berenang di laut, sungai. Tapi apakah mungkin untuk mencuci segera setelah penyamakan, meskipun keinginan?

Menurut para ahli di bidang tata rias, cuci segera setelah penyamakan tidak dianjurkan!

Dan apa alasannya? Agar tan kecokelatan, Anda harus menunggu beberapa saat. Kulit harus beristirahat, karena setelah terpapar sinar ultraviolet, ia menjadi jengkel dan sangat sensitif.

Tan tan dan ingin berenang dalam hal apapun. Jadi, berapa lama Anda bisa mandi dan mandi setelah penyamakan?

Lebih baik mandi setidaknya dua jam setelah prosedur, jika ini tidak digunakan dana tambahan.

Jika peningkat warna, yang disebut bronzers, digunakan, yang terbaik adalah menahan diri dari perawatan air untuk sementara waktu. Setelah penyamakan ini, Anda dapat mencuci dalam empat atau lima jam. Hanya dalam hal ini, butuh waktu untuk memperbaiki warnanya. Ketika mencuci segera setelah penyamakan, itu bisa menguras, yang akan melemahkan efektivitas prosedur.

Kapan saya bisa mandi setelah penyamakan, jika Anda menggunakan krim pelindung? Dari cara apa yang digunakan saat menerapkan penyamakan di tempat tidur penyamakan, tergantung pada berapa lama akan mungkin untuk mencuci setelah penyamakan. Jika Anda menggunakan krim pelindung khusus, maka Anda dapat mencuci dalam 2 atau 2,5 jam. Dan seperti yang disebutkan di atas, ketika menggunakan bronzer untuk mendapatkan warna yang lebih jenuh, hanya setelah 4, 5 jam.

Berikut adalah beberapa tips yang perlu dipertimbangkan untuk keamanan warna gelap yang diperoleh:

  • Mandi tanpa pembersih. Sebaiknya bilas kulit dengan air bersih tanpa busa atau gel. Setelah penyamakan tidak harus mencuci dengan sabun alkalin. Jika Anda benar-benar menginginkannya, Anda bisa menggunakan sedikit gel yang halus.
  • Tidak layak kulit sekarang dengan kain lap dan spons. Dia sudah kesal, kamu seharusnya tidak menekankan dia dalam bentuk benda-benda keras untuk pembersihan.
  • Benar-benar tidak dapat diterima untuk menggunakan scrub, mengupas.
  • Jangan dicuci dengan air panas. Suhu air selama pengolahan air sangat penting. Dalam keadaan apa pun Anda tidak harus mencuci muka dengan air panas setelah penyamakan, ini dapat menyebabkan pembengkakan. Air harus pada suhu kamar, tubuh yang menyenangkan. Akan berguna untuk berkumur dengan air dingin selama sepuluh, lima belas menit.
  • Gunakan air dingin di kamar mandi. Di bawah pengaruh sinar ultraviolet, pori-pori dan kapiler kecil mengembang, dan air dingin akan membantu pembuluh menyusut, sehingga mengurangi efek negatif.
  • Anda tidak bisa mandi kontras. Ini akan menjadi tekanan nyata pada kulit Anda dan dapat menyebabkan menggigil.

Untuk memberikan kenyamanan kulit dan hidrasi, perlu mandi setelah penyamakan dengan cara berikut:

  • Gel alami dengan kandungan maksimum bahan alami dan ekstrak, dan dengan kandungan zat agresif minimal. Misalnya, kulit akan menyukai ekstrak chamomile, mint, karena mereka memiliki efek yang menenangkan.
  • Pelembab untuk meredakan iritasi (krim, mousse, conditioner, losion).
  • Susu tubuh adalah pendamping yang baik untuk kulit Anda. Disarankan untuk menerapkan setelah mandi untuk melembabkan kulit.

Kesimpulannya adalah sebagai berikut: berapa lama tidak mungkin untuk mencuci setelah solarium tergantung pada apakah bronzer digunakan sebagai suplemen atau tidak. Jika ya, Anda harus menunggu sedikit dengan prosedur air.

Setelah tempat tidur penyamakan biasa, Anda dapat mencuci dan mandi setelah 2 jam!

Jika bronzer digunakan, KEMUDIAN setelah 4-5 jam!

Setelah mandi, jangan menggosok kulit, lebih baik hanya membasahi dengan handuk lembut dan biarkan mengering, setelah itu Anda bisa mengaplikasikan susu pelembab ke tubuh. Alat ini akan membantu meringankan iritasi dan pembengkakan yang dapat menampakkan diri setelah prosedur penyamakan, serta mengembalikan keseimbangan air dari dermis.

Dapatkah saya mengunjungi kolam renang atau mandi setelah solarium?

Pertanyaannya - apakah mungkin untuk pergi ke bak mandi atau kolam renang setelah solarium - sangat relevan di kalangan penggemar penyamakan buatan dan penggemar prosedur air dan mandi. Mari kita lihat apakah ada kontraindikasi.

Meskipun sangat menyukai renang, lebih baik untuk meninggalkan ide untuk pergi ke kolam segera setelah penyamakan. Faktanya adalah bahwa dalam air kolam mengandung pemutih, yang mengeringkan kulit. Dan jika Anda menggabungkan efek pada kulit sinar ultraviolet dan klorin, itu dapat mempercepat penuaan kulit - kulit akan menjadi kering dan pengelupasan dimulai. Apakah kita perempuan membutuhkan masalah seperti itu?

Bagaimana dengan pemandian dan sauna? Menurut para ahli, tidak mungkin pergi ke kamar mandi setelah solarium. Masalahnya adalah bahwa setelah prosedur sunbathing, kelembaban tinggi dan panas akan memiliki efek negatif pada warna kulit yang baru diperoleh.

Menurut para ahli, mandi dapat meniadakan seluruh efek tanning bed.

Selain itu, suhu tubuh bisa naik dan menggigil mulai. Karena fakta bahwa setelah penyamakan kulit memiliki sifat pelindung yang melemah, luka bakar termal dapat terbentuk.

Saat ini, air di kota-kota sebagian besar keras dan mengandung banyak kotoran antimikroba, sehingga perawatan air menjadi tekanan nyata pada kulit kita, dan penggunaan sabun dan deterjen lain mengeringkannya. Oleh karena itu, penggunaan kosmetik khusus untuk tubuh dan pelembab dianjurkan.

Sekarang Anda tahu nuansa higienis mengunjungi salon tanning: dapat Anda mencuci setelah tempat tidur penyamakan, berenang di kolam renang atau pergi ke kamar mandi ketika Anda bisa mandi. Setelah mengikuti semua aturan dan rekomendasi ketika mengunjungi salon tanning, hasilnya akan menyenangkan Anda dan hanya membawa emosi positif. Anda akan dapat membanggakan yang sangat indah dan bahkan cokelat, seolah-olah Anda segar dari resor.

Sauna dan cokelat - bagaimana cara menggabungkan untuk menjaga warna kulit emas?

Ada pendapat bahwa di musim panas tidak dianjurkan untuk pergi ke sauna dan mandi, karena "kontak dengan uap" dapat meniadakan seluruh cokelat. Namun, ini hanyalah prasangka, yang kami buru-buru untuk disingkirkan, dan memberikan beberapa saran praktis tentang cara memperkuat kulit cokelat dan membuat kulit bahkan, warna keemasan dengan kunjungan ke sauna.

Solarium dan mandi - "untuk" dan "melawan"

Pada awal musim panas, bagaimanapun, seperti di tengah-tengah, tidak semua orang memiliki kesempatan untuk menghabiskan beberapa jam di pantai di bawah sinar matahari. Sebuah tempat tidur penyamakan datang untuk menyelamatkan, yang dalam dosis sedang baik untuk tubuh, dan membantu dalam beberapa menit untuk memberikan kulit yang indah dan bahkan cokelat. Salon penyamakan semakin banyak dipasang di kompleks dan pusat spa, di mana dimungkinkan untuk menggabungkan prosedur mandi dan komunikasi dengan, meskipun buatan, tetapi matahari.

Jadi, jika Anda mengunjungi solarium setelah sauna atau mandi, Anda perlu memberikan perlindungan termal yang andal. Pertama, wajib menggunakan krim khusus. Kedua, untuk beristirahat beberapa jam, agar tidak menyebabkan panas yang tidak diinginkan. Ideal - sutra pergi ke kamar mandi, dan di malam hari - untuk memanjakan kulit Anda "komunikasi dengan matahari." Jika prosedur tidak dapat direntangkan sepanjang hari, maka interval antara mengunjungi pemandian dan solarium harus sekitar 2-4 jam.

Para ahli merekomendasikan untuk tetap berjemur terlebih dahulu, dan baru kemudian pergi ke pemandian, karena setelah terlalu panas di kabin, kulit sangat jenuh dengan uap air di ruang uap, yang menyebabkan pembengkakan pada lapisan atas epidermis.

Berikut beberapa aturan untuk menggabungkan tanning bed dan sauna:

  1. Tidak disarankan segera setelah mandi atau sauna untuk pergi ke solarium, terutama dengan kulit basah. Ini dapat menyebabkan luka bakar yang parah, karena tetesan air di tubuh akan sangat memantulkan sinar matahari.
  2. Sebelum mengunjungi tempat tidur penyamakan, Anda tidak harus mencuci diri dengan sabun atau gel mandi, agar tidak merusak lapisan atas yang disebut "lapisan asam", dan tidak menimbulkan luka bakar.
  3. Tidak disarankan untuk mandi sebelum dan sesudah mengunjungi solarium. Interval waktu optimal antara berjemur dan mandi harus 2-4 jam.

Tan laut dan sauna

Pergi berlibur ke resort, Anda perlu mempersiapkan diri untuk berjemur, tidak hanya secara moral, tetapi juga secara fisik. Dan ini akan membantu Anda mengunjungi sauna. Di Turki, ini adalah hammam tradisional, di negara-negara lain sauna kering atau mandi (hotel di negara-negara di mana sebagian besar turis adalah penduduk Rusia sering menawarkan layanan mengunjungi mandi Rusia klasik).

Sebelum penyamakan - di hammam

Tamu yang berpengalaman dari resort Turki sangat menyadari bahwa pada hari pertama check-in mereka di hotel, tidak hanya perlu mendaftar untuk kunjungan gratis ke restoran à la carte, tetapi juga untuk mengunjungi ruang uap Hammam. Mandi ini disebut "kecantikan uap", karena efek dari prosedur kosmetik yang dihasilkan di sana sangat kuat. Karena kelembaban yang tinggi, kulit secara alami dibersihkan, kerja kelenjar sebasea dinormalisasi, kulit kering melembut, tubuh dikencangkan. Tetapi setelah hammam tidak dianjurkan untuk pergi ke matahari terbuka setidaknya selama 12 jam. Oleh karena itu kesimpulannya: yang terbaik adalah mengunjungi pemandian Turki di malam hari pada hari pertama kedatangan di hotel.

Di pesisir Mediterania, Marmara, Laut Aegea, yang mencuci Turki, hampir di setiap hotel ada Hammam. Namun, jika Anda ingin merasakan rasa penuh dari kamar uap lokal, Anda harus memilih hammam tradisional, yang berukuran lebih besar dan mampu menawarkan layanan yang jauh lebih luas daripada kamar uap kecil di hotel. Satu-satunya kekurangan hammam tradisional adalah Anda harus meninggalkan wilayah hotel untuk mengunjungi mereka, serta biaya yang cukup besar untuk mengunjungi tempat-tempat seperti itu (untuk perbandingan, di banyak hotel, layanan mandi Turki termasuk dalam harga).

Rahasia utama penyamakan laut yang gigih

1. Mengupas - diperlukan. Ketika kulit dikukus dengan baik, adalah mungkin untuk dengan mudah menghilangkan lapisan horny dari permukaannya, sehingga membebaskan ruang untuk yang cantik dan bahkan cokelat. Pengupasan bisa berupa garam, buah, klasik dengan scrub, bubuk kopi, dll. Mereka direkomendasikan untuk diterapkan setelah memasuki ruang uap (sauna, mandi). Nah, pijat sabun di hammam adalah pilihan terbaik untuk menghilangkan kulit keratin dan relaksasi tubuh secara umum!

2. Perawatan kulit adalah dasar dari tan yang cantik dan tahan. Jika Anda tidak dapat menolak untuk mengunjungi ruang uap dua atau bahkan tiga kali seminggu selama liburan laut, pastikan untuk menggunakan kosmetik perawatan kulit khusus. Ini harus menjadi pelembab di siang hari dan bergizi - di malam hari. Sebagai aturannya, matahari mengeringkan kulit, dan, karena kekurangan cairan, kulitnya menjadi lebih cepat.

3. Ikuti aturan nutrisi yang tepat. Terlepas dari apakah Anda pergi ke sauna di spa atau tidak, Anda harus mengikuti aturan gizi. Jadi, Anda perlu makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin A (wortel, sayuran hijau). Juga, tidak akan berlebihan untuk mengambil vitamin A, dan di dalam bentuk kapsul, dan setelah mandi untuk melumasi kulit dengan komposisi ini.

4. Berjemur adalah yang terbaik di tempat teduh dan pada waktu-waktu tertentu. Waktu terbaik untuk berjemur adalah periode 7 hingga 11 pagi dan dari 15 hingga 20 jam. Dan, anehnya, tetapi yang lebih stabil dan bahkan tan "tongkat" ketika seseorang di tempat teduh. Akan membutuhkan waktu lebih lama untuk benar-benar kecokelatan, tetapi warna kulit akan sangat indah.

Aturan perilaku setelah "berkomunikasi dengan matahari"

Untuk menjaga efek yang dicapai, setelah beristirahat selama seminggu Anda dapat menunggu sedikit dengan mengunjungi pemandian dan sauna. Dengan kulit kukus, daun cokelat sangat cepat, dan segar, bahkan lebih!

Hal ini tidak dianjurkan untuk menggunakan scrub dan peeling setelah tempering - partikel abrasif dapat dengan mudah menghilangkan stratum korneum dari kulit. Selain itu, tubuh dapat memperoleh warna "tutul" yang tidak terpresentasikan.

Pengetahuan lain bagi mereka yang tidak ingin membiarkan cokelat mereka sebagai kenangan utama hari-hari mereka di resor adalah untuk membersihkan kulit dengan es batu dengan tambahan teh atau kopi. Di kamar mandi, Anda juga dapat menambahkan teh atau kopi solusi untuk memperbaiki keteduhan. Selain itu, kulit akan memperoleh aroma yang khas dan beludru.

Untuk mempertahankan rona wajah yang indah, masker keju-tomat cottage akan membantu. Resepnya sangat sederhana: 2–3 tomat dikupas, dicampur dengan 2 sdm. sendok keju cottage, 1 sendok teh minyak sayur, 1 sdm. krim sendok. Campurkan campuran di wajah dan tahan selama 15-25 menit, lalu bilas dengan air hangat dan bilas dengan dingin. Anda juga dapat memanjakan kulit dengan masker krim dan parut wortel dan secara teratur bersihkan dengan jus wortel segar.

Sekarang setelah Anda tahu aturan dasar untuk menggabungkan prosedur mandi dan berjemur, Anda dapat memesan ruang uap yang cocok, siapkan kulit Anda untuk "berkomunikasi dengan matahari" dan nikmati sisanya!

Apakah mungkin untuk pergi ke solarium setelah mandi / hammam?

Apakah saya harus menunggu dan dapat saya gabungkan?

Sama

Ya, Anda perlu memberi tubuh Anda waktu untuk beristirahat.
Anda dapat menggabungkannya dalam satu hari, tetapi Anda harus menunggu.

Biasanya dianjurkan untuk beristirahat setidaknya 2 jam - dan sebelum dan sesudah penyamakan tidak bisa mencuci.
Dengan istirahat yang lebih kecil, Anda melemahkan sesuatu seperti kulit pelindung, dan sebagai hasilnya Anda bisa mendapatkan luka bakar.
Ini tidak direkomendasikan oleh spesialis (salon kecantikan sendiri) atau oleh dokter.

Plus, beberapa pengunjung mengatakan bahwa pergi ke sauna segera setelah salon tanning "menghapus" beberapa efeknya. Sederhananya - bagian dari tan yang diperoleh dicuci bersih.

Memang, sebelum pergi ke salon tanning, dianjurkan untuk mandi dan umumnya "bersih" kulit - untuk mendapatkan kulit cokelat terlebih dahulu, tetapi tubuh perlu diberi istirahat.

Setidaknya 2 jam setelah mandi dan prosedur air ringan;
Setidaknya 6 jam setelah scrub

Salon penyamakan dan sauna: Kombinasi aman

Di musim dingin, jumlah pengunjung ke sauna dan tempat tidur penyamakan meningkat, karena sinar matahari alami menjadi kurang. Sekarang, ketika konsep "spa" menjadi sangat populer, prosedur di sauna dan solarium semakin dikombinasikan. Selain itu, di negara kita juga ada solarium di hampir setiap sauna. Tidak diragukan lagi, spa dan sauna memberikan kesehatan tubuh, baik fisik dan mental, memungkinkan Anda untuk bersantai, meningkatkan kekebalan, menjaga kecantikan dan daya tarik. Tetapi apakah berbahaya untuk menggabungkan kedua jenis prosedur ini? Dan jika Anda menggabungkannya semua, Anda bisa membuat kombinasi seperti itu seefisien dan seaman mungkin.

Kepekaan terhadap ultraviolet.
Siapa yang berpikir bahwa tidak masalah dalam urutan apa untuk berjemur atau mengunjungi sauna, dia pasti keliru. Namun, tidak semua ahli setuju urutan mana yang benar. Dalam hal apapun, tergantung pada urutan, kriteria tertentu harus diperhitungkan untuk menghindari kerusakan pada kesehatan dan, tentu saja, menikmati kesenangan dari matahari buatan.
Kebanyakan dermatolog cenderung percaya: pertama matahari, lalu sauna! Prosedur sebaliknya penuh dengan bahaya tertentu, karena keringat kuat diikuti oleh perendaman dalam air membantu mencuci perlindungan alami dari cahaya dari kulit. Bahkan pada orang yang kulitnya tidak terlalu sensitif terhadap radiasi ultraviolet, kepekaan terhadap cahaya dapat meningkat hingga 100%. Apa yang penuh dengan radiasi ultraviolet yang terlalu kuat diketahui oleh semua orang: ini adalah sunburns, risiko terkena kanker kulit, melemahnya sistem kekebalan tubuh, dan kemungkinan cacat pigmentasi kulit. Seperti yang Anda lihat, jika Anda tidak berpikir dengan hati-hati tentang prosedur dan metode melakukan prosedur di sauna dan solarium, Anda tidak bisa hanya mendapatkan efek kesehatan dan kecantikan yang diinginkan, tetapi juga secara signifikan merusak kesehatan dan penampilan.
Balneologists melihat hal-hal ini dari sisi lain. Meskipun saran dari dermatologists "pertama matahari, maka sauna" dalam kaitannya dengan beban pada kulit tidak diragukan lagi benar, orang harus memperhitungkan pemanasan yang tidak aman dari seluruh tubuh. Dalam hal ini, sudut pandang balneologists tentang urutan "pertama sauna, maka matahari" juga jauh dari tidak masuk akal.

Pendinginan optimal.
Jalan keluar dari dilema saat ini mungkin pilihan pertama, bagaimanapun, dengan prosedur pendinginan tambahan.
Jika opsi kedua yang paling dekat dengan Anda (pertama sauna, dan kemudian matahari), penting untuk mengambil langkah-langkah serupa setelah meninggalkan sauna: pertama pemanasan dan kemudian dinginkan sehingga tidak ada panas yang tidak diinginkan dari tubuh. Tentu saja, dengan urutan seperti itu, akan baik untuk mempertimbangkan reaksi sensitif pada iradiasi, karena kulit jenuh dengan uap air karena pelepasan keringat di sauna dan perendaman dalam air dingin, dan lapisan atasnya membengkak. Oleh karena itu, opsi pertama masih lebih disukai.

Tindakan keamanan tambahan.
Bukan rahasia bahwa lingkungan yang panas dan lembab membutuhkan perhatian ganda terhadap tindakan pencegahan kebersihan. Sehubungan dengan promosi gaya hidup sehat, hari ini sejumlah besar pusat kebugaran, salon kecantikan, salon penyamakan, kolam renang dan lembaga serupa lainnya telah muncul. Namun, tidak semua perusahaan mempertimbangkan tindakan higienis untuk menjaga kesehatan pelanggan. Sebelum pergi ke solarium atau salon kecantikan, pastikan bahwa persyaratan kebersihan preventif yang tepat terpenuhi di sana.
Tindakan pencegahan diketahui oleh semua orang. Pertama-tama, pergi ke sauna, gym pemandian, pastikan untuk membawa sandal Anda, jangan pergi dengan cara apa pun dengan bertelanjang kaki. Di tempat seperti itu selalu ada banyak orang dan satu orang cukup untuk menginfeksi semua yang lain dengan jamur. Ingat bahwa lingkungan yang lembab adalah tempat yang ideal untuk jamur, oleh karena itu, setelah prosedur air, lap kaki kering, jari-jari, ruang interdigital.
Jangan gunakan sandal, pakaian ganti, barang kebersihan pribadi orang lain.
Ada cara pencegahan khusus: berbagai gel antijamur, krim, deodoran, dan bubuk untuk kaki. Seringkali, kami tidak menganggap penting khusus untuk produk ini, tetapi dokter menyarankan mereka kepada siapa saja yang sering mengunjungi fasilitas olahraga umum dan swasta, serta sauna dan solarium.
Jika Anda pergi ke salon tanning, perhatikan apakah produk kebersihan gratis yang ditawarkan di sana, seperti:

bantalan payudara, gelas sekali pakai, sandal sekali pakai, topi, tikar;

Produk kebersihan pribadi sekali pakai tersebut sangat nyaman, karena murah, praktis, sangat nyaman digunakan, tidak perlu dibersihkan dan dicuci, dan sebagai tambahan, mereka memberi salon suasana restoran yang benar-benar berkelas.
Dalam institusi penyamakan buatan, hal-hal ini harus ditawarkan kepada pelanggan secara gratis dan tanpa gagal. Jika Anda lupa untuk menawarkan hal-hal di atas, ingatkan administrator kabin Anda.
Karena kulit setelah mengunjungi sauna masih tetap sensitif terhadap ultraviolet, selain pendinginan, Anda perlu mengambil tindakan pencegahan lainnya. Ini terutama berbagai tabir surya. Perhatikan jenis lampu yang digunakan di tempat tidur penyamakan. Ini harus lampu tekanan rendah. Dengan filter khusus yang memotong sinar ultraviolet spektrum C - sinar yang paling agresif. Lampu bertekanan rendah menggunakan sinar spektrum B dan A. yang secara optimal ditiadakan
Wanita di tempat tidur penyamakan harus ditawarkan lapisan yang disebutkan di atas untuk melindungi payudara mereka, yang disebut "stikni", dan itu diinginkan bahwa bantalan ini sekali pakai dan dibuang segera setelah digunakan.
Sebagai kesimpulan, saya akan menyarankan pembaca untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum prosedur di spa atau solarium dan untuk memeriksa dengannya jika Anda dapat mengunjungi sauna dan solarium pada saat yang sama, prosedur tersebut berguna untuk Anda atau, sebaliknya, ada kontraindikasi bagi mereka. Konsultasi akan murah, tetapi akan memberi Anda keyakinan bahwa kesehatan Anda akan aman, dan akan mencegah kemungkinan masalah.

10 aturan yang harus diikuti ketika mengunjungi solarium

Aturan satu. Jangan lupa tutup kapas atau saputangan untuk melindungi rambut. Rambut kusam kehilangan kilapnya, tumbuh kusam dan rapuh.

Aturan dua. Pegang kacamata hitam gelap. Jangan berharap bahwa Anda menutup mata Anda. Kelopak mata tertutup juga merupakan perlindungan yang tidak dapat diandalkan terhadap sinar ultraviolet yang kuat.

Aturan tiga. Sebelum penyamakan, obati kulit Anda dengan minyak khusus atau tabir surya. Memang, di solarium dengan kebiasaan Anda bisa terbakar seperti di siang hari di pantai lautan. Wanita berkulit gelap dengan struktur kulit yang padat dapat mengaplikasikan lapisan tipis krim, berkulit pucat dan mereka yang kulitnya tipis, harus melumasi tubuh lebih banyak. Krim matahari mengurangi paparan, dan penyamakan menjadi lebih lembut dan halus. Krim harus segera diaplikasikan sebelum prosedur.

Aturan Empat. Jangan mengabaikan wajah, terutama jika kulit rentan "terbakar". Wajah yang baik bersihkan dengan lotion bebas alkohol yang melembapkan. Secara kategoris Anda tidak dapat menggunakan tanning dalam krim bergizi tanning bed, dan bahkan krim lainnya, yang terdiri dari hormon.

Aturan Kelima Sebelum penyamakan, disarankan untuk tidak mencuci dengan sabun, karena busa sabun menghancurkan lapisan asam dan menghilangkan kulit lemak. Ini meningkatkan risiko luka bakar. Idealnya, Anda harus mencuci bersih dengan sabun selama satu setengah hingga dua jam sebelum prosedur atau, jika Anda mencuci diri tepat sebelum prosedur, ganti sabun dengan busa cair yang lebih lembut.

Aturan enam. Sebelum mengunjungi salon tanning, Anda sebaiknya tidak merias wajah Anda. Hilangkan bahkan lipstik. Jangan gunakan parfum, deodoran, minyak aromatik.

Aturan nomor tujuh. Perhatikan pilihan jenis tempat tidur penyamakan. The sunbed, serta matahari, semua transfer dengan cara yang berbeda. Banyak tinggal di solarium adalah kesenangan khusus. Seseorang merasa lemah dan pusing. Yang pertama lebih baik menggunakan turbosolarium, di mana prosedur dilakukan sambil berdiri dan aliran sinar secara bersamaan menyentuh seluruh permukaan tubuh, matahari "memeluk" Anda dari semua sisi. Untuk wanita yang secara fisik lebih lemah, lebih baik untuk mandi ultraviolet berbaring, dalam posisi horizontal, ketika Anda dapat beristirahat dan bersantai.

Aturan kedelapan. Minum obat dengan hati-hati sebelum penyamakan. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Setelah semua, obat-obatan tertentu meningkatkan fotosensitivitas kulit dan dapat memprovokasi alergi surya.

Aturan kesembilan. Wanita yang telah melewati batas tiga puluh tahun harus berada di tempat tidur penyamakan dalam bra dan celana dalam. Paparan terhadap area-area eksposur langsung yang halus tidaklah sepadan.

Aturan ke sepuluh. Solarium, tentu saja, istirahat, tetapi menyebabkan kerja aktif dari banyak fungsi tubuh, oleh karena itu, setelah prosedur seseorang harus duduk dan beristirahat. Anda dapat minum secangkir teh atau jus yang diperkaya dengan herbal, kaya vitamin C. Segera setelah tidur tanning, Anda tidak boleh bangun di bawah pancuran air dingin.

Mandi, sauna, solarium untuk HB - manfaat atau bahaya.

Setelah melahirkan dan selama masa menyusui, Mommy, lebih dari sebelumnya, perlu merasa sehat dan terawat dengan baik, karena dalam kehidupan seorang wanita, orang lain muncul yang tidak peduli dengan penampilannya - bayi yang baru lahir. Ketika kunjungan ke prosedur yang sebelumnya dikenal menjadi mungkin lagi, pertanyaan alam muncul: "Seberapa aman mandi, sauna, dan solarium untuk penjaga?"

Jika seorang ibu muda suka mandi uap atau mengunjungi sauna

Slavs tidak kebetulan mengunjungi mandi sangat serius. Banyak yang percaya bahwa mandi tidak hanya membersihkan tubuh. Orang yang terus-menerus menghadiri prosedur, merayakan gelombang vitalitas, meringankan gejala banyak penyakit, membantu bersantai, memberi perasaan pembaruan. Selain itu, mandi dan sauna memiliki efek menguntungkan pada banyak sistem aktivitas manusia:
• mempromosikan penghapusan zat berbahaya dari tubuh (racun) dan mencegah pencemaran terak;
• menghilangkan overtrain, memiliki efek sedatif;
• menstimulasi ginjal, meningkatkan sirkulasi darah;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• aksi uap dan panas berkontribusi pada pembukaan pori-pori di permukaan kulit, membantu dalam memerangi selulit;
• membuat prosedur kecantikan dan inhalasi yang terlihat lebih efektif.

Apakah mungkin bagi ibu yang menyusui untuk mandi dalam bak mandi atau masih harus melepaskan semua daya tarik dan sifat penyembuhannya

Sebelum Anda pergi mandi selama menyusui, lebih baik mengunjungi dokter dulu, karena untuk beberapa penyakit yang mengunjungi mandi dan sauna merupakan kontraindikasi. Ini termasuk:
• tekanan darah tinggi;
• penyakit jantung;
• suhu tinggi;
• asma, kanker, epilepsi;
• kehadiran proses inflamasi;
• periode perdarahan postpartum (2 bulan setelah persalinan), dll.;
Jika penyakit dan gejala data dikecualikan, maka biasanya dokter yang merawat memungkinkan ibu muda untuk pergi ke kamar mandi. Fakta penting tetap bahwa peningkatan suhu di kamar mandi pada ibu menyusui dapat meningkatkan produksi susu. Fakta ini tidak bisa tetapi bersukacita wanita dengan tanda-tanda hipogalaktia (kurangnya ASI) dan dapat memberikan ketidaknyamanan tertentu jika menyusui mencatat kelebihannya. Dalam kasus kedua, untuk menghindari stagnasi dan nyeri di daerah kelenjar susu, lebih baik untuk menolak mengunjungi mandi dan sauna untuk jangka waktu tertentu (sebelum waktu pembentukan laktasi). Dalam posisi ini, ibu muda dapat dibantu dengan menguraikan dan meletakkan bayi ke payudara, jika mungkin, segera setelah prosedur.

Ketika mengunjungi pemandian dan sauna, ibu muda harus mengikuti sejumlah rekomendasi khusus:

• Objek yang akan dikunjungi (mandi, sauna) harus sedekat mungkin dengan rumah Anda. Rekomendasi ini tidak hanya memperhitungkan faktor kenyamanan. Setelah mengunjungi kamar mandi, sangat penting bagi wanita menyusui untuk tidak overcool, tidak masuk angin, tidak mendapatkan infeksi, yang sangat umum di tempat umum. Selain itu, tidak adanya induk yang lama dapat menyebabkan kecemasan pada bayi.
• Sebelum pergi ke pemandian ibu, Anda perlu memberi makan bayi. Ini sangat penting jika ibu mematuhi menyusui sesuai permintaan dan tidak berlatih memompa. Kunjungan ke kamar mandi dan sauna selama menyusui bukanlah alasan untuk memindahkan bayi ke campuran. Seperti telah disebutkan sebelumnya, memberi makan bayi sebelum pergi ke kamar mandi juga diperlukan untuk mencegah kelebihan ASI di payudara, karena prosedur mandi merangsang proses laktasi.
• Layak membawa orang yang Anda cintai (pacar atau ibu), terutama jika Anda pergi ke pemandian untuk pertama kalinya atau setelah istirahat panjang.
• Persediaan pada cairan. Perawatan untuk mempertahankan laktasi harus mematuhi rezim minum yang tepat. Dalam mandi di bawah aksi panas, tubuh kehilangan banyak kelembaban - sangat penting untuk mengisinya dengan tepat waktu. Selama menyusui, teh herbal, jus segar dan minuman buah, dengan mempertimbangkan hypoallergenicity mereka, harus lebih disukai untuk mengisi keseimbangan air. Ibu menyusui minuman berkarbonasi tidak boleh dikonsumsi.
• Tidak dianjurkan untuk segera mandi setelah makan atau perut kosong. Lebih baik untuk mematuhi aturan ini dan makan 1,5 jam sebelum prosedur mandi, karena mencerna makanan adalah proses yang agak melelahkan bagi tubuh. Lebih baik tidak mengkombinasikannya dengan mandi dan sauna agar tidak membebani tubuh.
• Anda perlu mendengarkan perasaan Anda sendiri, mengingat peningkatan bertahap dalam rezim suhu dan waktu tinggal di kamar mandi.
• Semua perhiasan logam harus dilepas untuk mencegah luka bakar.
• Minum obat bersama Anda atau kotak pertolongan pertama (amonia, balutan, salep), sandal yang bisa dicuci dan topi.
Jika semuanya sudah cukup jelas dalam kasus keamanan mandi dengan penjaga, maka pertanyaannya: "bisakah seorang ibu menyusui menghadiri salon tanning?" Apakah kontroversial dan ambigu, bahkan dalam lingkungan medis.

Apakah menyusui diperbolehkan untuk menghadiri tempat tidur penyamakan?

Banyak wanita sebelum kehamilan dan persalinan yang secara teratur menghadiri berbagai prosedur kosmetik, bertanya-tanya bagaimana negatifnya tanning bed selama menyusui mempengaruhi laktasi dan tubuh wanita. Perlu dicatat bahwa dokter tidak merekomendasikan menghadiri prosedur penyamakan tiruan saat memberi makan bayi. Pendekatan ini kemungkinan besar terkait dengan kurangnya penelitian tentang efek penyamakan pada kesehatan ibu dan bayi selama menyusui, dan semacam reasuransi.

The undesirability menggunakan tanning ketika menyusui disebabkan oleh fitur berikut:

• Seperti dalam kasus mandi, kunjungan ke salon tanning disertai dengan kehilangan kelembaban yang signifikan, yang sangat diperlukan untuk proses laktasi normal. Untuk menghindari hipogalaktia, pengisian yang tepat waktu dan penuh dari kekurangan cairan pada saat adopsi prosedur penyamakan buatan dianjurkan.
• Menyusui memicu peningkatan produksi hormon pertumbuhan dalam tubuh wanita. Fitur ini mungkin agak diperburuk oleh paparan radiasi dan akan memanifestasikan dirinya dalam bentuk neoplasma yang tidak diinginkan (mol) dan bintik-bintik pigmen. Selain itu, radiasi UV membuat kulit lebih kering, bisa menyebabkan penuaan dini.
Jika, setelah konsultasi sebelumnya dengan dokter, diputuskan untuk mengunjungi solarium tanpa konsekuensi, maka di salon itu masih perlu untuk mengklarifikasi informasi tertentu: dosis, waktu paparan.

Ketika menghadiri sesi penyamakan buatan saat menyusui, penting untuk mematuhi kondisi dan rekomendasi tertentu:

• Solarium dilarang setelah sejumlah prosedur kosmetik (jenis penggilingan, pengelupasan, pencukuran) tertentu;
• Kontraindikasi untuk sesi penyamakan buatan banyak penyakit (penyakit pada hati dan kelenjar tiroid, diabetes, alergi terhadap matahari dan lain-lain);
• Solarium dikontraindikasikan selama periode minum obat tertentu, termasuk obat-obatan hormonal dan kontrasepsi;
• Sebelum memulai sesi, tidak akan berlebihan untuk memeriksa ketersediaan sertifikat dan dokumen tentang perubahan lampu tepat waktu di perangkat;
• Penting untuk memulai prosedur dengan menggunakan sunbed dengan dosis minimum, terutama saat menyusui dengan payudara. Tingkatkan beban dan waktu yang dihabiskan - secara bertahap, perhatikan kemungkinan manifestasinya;
• Ikuti rezim minum saat mengambil prosedur.
Jika ibu muda memperhitungkan semua rekomendasi yang dijelaskan, maka kunjungan ke pemandian dan solarium akan membawa satu-satunya momen yang menyenangkan dan tidak akan membahayakan proses laktasi. Tapi, saya ingin mencatat bahwa proses menyusui dan bagaimana penyamakan memengaruhinya, sedikit dipelajari hari ini dan sering menimbulkan kontroversi bahkan di kalangan dokter.

Apakah mungkin untuk pergi ke solarium setelah mandi / hammam?

Apakah saya harus menunggu dan dapat saya gabungkan?

Sama

Ya, Anda perlu memberi tubuh Anda waktu untuk beristirahat.
Anda dapat menggabungkannya dalam satu hari, tetapi Anda harus menunggu.

Biasanya dianjurkan untuk beristirahat setidaknya 2 jam - dan sebelum dan sesudah penyamakan tidak bisa mencuci.
Dengan istirahat yang lebih kecil, Anda melemahkan sesuatu seperti kulit pelindung, dan sebagai hasilnya Anda bisa mendapatkan luka bakar.
Ini tidak direkomendasikan oleh spesialis (salon kecantikan sendiri) atau oleh dokter.

Plus, beberapa pengunjung mengatakan bahwa pergi ke sauna segera setelah salon tanning "menghapus" beberapa efeknya. Sederhananya - bagian dari tan yang diperoleh dicuci bersih.

Memang, sebelum pergi ke salon tanning, dianjurkan untuk mandi dan umumnya "bersih" kulit - untuk mendapatkan kulit cokelat terlebih dahulu, tetapi tubuh perlu diberi istirahat.

Setidaknya 2 jam setelah mandi dan prosedur air ringan;
Setidaknya 6 jam setelah scrub

Rahasia penyamakan di solarium: pertanyaan dan jawaban

Apakah tanning di tanning bed berbeda dari penyamakan alami?

Di permukaan, tan dan cokelat alami di salon tanning hampir tidak bisa dibedakan. Perbedaan utamanya adalah bahwa ketika penyamakan di tempat tidur penyamakan, paparan sinar ultraviolet yang berbahaya (UV-C) dikecualikan, yang selama penyamakan matahari dapat dihindari hanya dengan bantuan kosmetik khusus.

Tan terlalu cepat tanpa risiko kulit terbakar tidak mungkin, terutama jika sebelumnya seseorang belum berjemur untuk waktu yang lama. Biasanya tan yang baik terbentuk dalam sekitar 10 sesi.

Apakah penyamakan baik untuk penyamakan?

Penyamakan di tempat tidur penyamakan memiliki manfaat kesehatan yang sama dengan matahari: membantu melawan penyakit kulit dan persendian tertentu, serta mendorong relaksasi dan perbaikan suasana hati secara keseluruhan.

Pada umur berapa Anda mulai berjemur di solarium?

Para ahli merekomendasikan memulai kunjungan ke solarium tidak lebih awal dari 16 tahun, karena sebelumnya bahwa kulit terlalu sensitif terhadap radiasi ultraviolet.

Seberapa sering saya dapat mengunjungi salon tanning?

Frekuensi kunjungan penyamakan tergantung pada jenis kulit Anda. Dianjurkan untuk berjemur di solarium dalam siklus. Setiap siklus dapat mencakup hingga 10 sesi yang diadakan dalam 1-2 hari. Interval antar siklus setidaknya harus sekitar sebulan. Lebih dari sekali sehari, tidak dianjurkan untuk mengunjungi salon tanning.

Berapa durasi sesi paling aman?

Durasi sesi tergantung pada jenis tempat tidur penyamakan dan jenis kulit, rata-rata hingga 15-20 menit di tempat tidur penyamakan horizontal dan hingga 10–15 menit di tempat vertikal.

Seberapa cepat Anda bisa mendapatkan cokelat yang indah di solarium?

Tan terlalu cepat tanpa risiko kulit terbakar tidak mungkin, terutama jika sebelumnya seseorang belum berjemur untuk waktu yang lama. Biasanya tan yang baik terbentuk dalam sekitar 10 sesi.

Bagaimana waktu penyamakan di salon tanning berhubungan dengan tan alami?

20 menit penyamakan di salon tanning berkorelasi dengan beberapa jam penyamakan di pantai.

Berapa lama tan masuk ke salon tanning?

Tan yang diperoleh di tempat tidur penyamakan berlangsung lebih dari seminggu (8-10 hari) dan lepas saat kulit diperbarui. Untuk mempertahankan penyamakan cukup 1-2 sesi per minggu.

Kosmetik apa yang digunakan untuk penyamakan di solarium?

Untuk penyamakan di solarium, kosmetik kulit pelembab dan bergizi khusus digunakan, yang dibagi menjadi tiga jenis: pengembang (membantu memulai proses penyamakan), pemecah masalah (memperbaiki tan) dan aktivator (meningkatkan intensitas penyamakan).

Haruskah saya menggunakan tabir surya saat penyamakan di solarium?

Tidak perlu menggunakan kosmetik seperti itu di solarium, karena sinar UV yang berbahaya dalam lampu tanning awalnya disaring. Selain itu, kosmetik semacam itu dapat memperlambat laju penyamakan.

Apakah penyamakan di tempat tidur tanning merusak mata Anda?

Jika Anda mengamati langkah-langkah perlindungan mata khusus, penyamakan di salon tanning tidak akan membahayakan mereka.

Apakah penyamakan di tempat tidur penyamakan menyebabkan penuaan dini pada kulit?

Ya, lama paparan radiasi ultraviolet dapat menghancurkan serat kolagen, yang menyebabkan hilangnya elastisitas kulit dan munculnya keriput.

Akan bintik-bintik dan bintik-bintik pigmen lainnya gelap segera setelah sesi pertama?

Ya, karena mengandung lebih banyak pigmen daripada kulit lainnya dan tan akan segera bertindak.

Durasi rata-rata sesi di solarium horizontal adalah 15-20 menit

Apakah penyamakan di tanning bed membahayakan tato?

Tato untuk penyamakan di solarium sebaiknya ditutupi, karena beberapa jenis tinta (terutama berwarna: hijau dan merah) dapat memudar dan bahkan menyebabkan reaksi alergi.

Apa tempat terbaik untuk memakai tempat tidur penyamakan?

Bisakah saya membawa telepon dengan saya ke solarium?

Ya Ini tidak akan mempengaruhi telepon atau cokelat.

Kontraindikasi dan pembatasan

Apakah ada kontraindikasi untuk penyamakan di solarium?

Tidak dianjurkan untuk mengunjungi solarium dalam kasus-kasus berikut:

  • Di masa kecil (hingga 16 tahun)
  • Untuk penyakit ginekologi
  • Obat hormonal, termasuk kontrasepsi
  • Di hadapan sejumlah besar mol
  • Jika Anda baru-baru ini memiliki pencukuran bulu
  • Setelah sejumlah prosedur kosmetik (mengupas, pelapisan kulit dengan laser, dll.) Dalam waktu satu bulan
  • Dengan predisposisi genetik untuk melanoma
  • Untuk penyakit sistem endokrin (gangguan tiroid)
  • Di hadapan tumor ganas atau jinak
  • Dengan tuberkulosis berat
  • Dalam kasus asma bronkial
  • Untuk penyakit akut dan eksaserbasi penyakit kronis

Di bawah pengaruh ultraviolet

Bisakah saya berjemur dengan tipe kulit saya?

Seperti halnya kulit anak-anak, kulit tipe I (tipe Celtic) lebih rentan terhadap luka bakar dan sangat sulit untuk disamak, sehingga penyamakan tidak dianjurkan dengan jenis kulit yang sama.

Apakah mungkin dalam satu hari untuk berjemur di solarium di bawah sinar matahari?

Tidak, ini tidak disarankan.

Apakah mungkin untuk berjemur di solarium dengan kosmetik dekoratif di wajah?

Tidak, lebih baik untuk menghapus kosmetik dekoratif (termasuk parfum) sebelum penyamakan di salon tanning setidaknya 2-3 jam sebelum prosedur dimulai, karena beberapa kosmetik menembus kulit lebih dalam.

Bisakah saya mandi sebelum mengunjungi solarium?

Anda tidak boleh mandi dengan sabun sebelum mengunjungi solarium, karena sabun sangat memengaruhi kulit berminyak alami. Harus benar-benar kering di kabin solarium.

Bisakah saya mandi setelah mengunjungi solarium?

Ya, itu mungkin, tetapi tidak lebih awal dari 2 jam setelah mengunjungi solarium.

Kacamata hitam dan skikini - sarana perlindungan yang diperlukan di solarium

Apakah mungkin untuk berjemur di solarium selama kehamilan?

Penyamakan selama kehamilan tidak dianjurkan, atau harus disertai dengan lebih hati-hati tindakan pencegahan.

Bisakah saya pergi ke tempat tidur penyamakan saat menyusui?

Selama menyusui, disarankan untuk menahan diri dari sengatan matahari di kedua tempat tidur penyamakan dan matahari, karena radiasi ultraviolet dapat mempengaruhi komposisi ASI. Dalam hal apapun, selama periode ini, ketika penyamakan, peti harus ditutup!

Apakah mungkin mengunjungi solarium untuk pasien dengan psoriasis?

Itu mungkin dan bahkan diperlukan, karena solarium awalnya dibuat khusus untuk pengobatan psoriasis. Hanya konsultasi awal dengan dokter yang diperlukan.

Bisakah saya pergi ke solarium dengan lensa?

Anda bisa, jika mata tidak merasa tidak nyaman. Disarankan untuk menggunakan obat tetes mata di salon tanning sebelum dan sesudah sesi, dan selama sesi itu perlu memakai kacamata keselamatan atau berjemur dengan mata tertutup.

Manusia di solarium

Dapatkah saya berjemur di tempat tidur tanning topless?

Selain itu, seperti di pantai, di solarium, pecinta mandi matahari berjemur dianjurkan untuk menutupi puting payudara dengan stiker khusus (stiker), yang akan melindungi banyak ujung saraf dan pembuluh darah di bawah areola dari radiasi ultraviolet.

Bisakah saya pergi ke solarium saat menstruasi?

Tidak ada larangan khusus mengunjungi solarium selama periode ini, semuanya tergantung pada reaksi individu terhadap radiasi ultraviolet saat ini. Tidak dianjurkan untuk berjemur di solarium dalam 2-3 hari pertama menstruasi.

Apakah mungkin untuk menggabungkan kunjungan ke solarium dan sauna?

Kunjungan paralel ke solarium dan sauna tidak menimbulkan kerusakan khusus pada tubuh, jika total muatan di atasnya tidak terlampaui. Yang terbaik adalah tetap pertama mengunjungi solarium, dan kemudian sauna, karena kulit basah lebih sensitif terhadap radiasi ultraviolet.

Apakah mungkin untuk berjemur di solarium sambil meminum antibiotik?

Penerimaan beberapa antibiotik tidak sesuai dengan mengunjungi salon tanning. Dalam kasus seperti itu, adalah wajib untuk berkonsultasi dengan dokter.

Apakah mungkin untuk berjemur di solarium dengan luka yang tidak disembuhkan pada kulit?

Tanning di salon tanning tidak dianjurkan.

Lemon Lightening

Pasta gula untuk shugaring: bagaimana memilih yang benar